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He descubierto que una de las cosas que más ayudan  cuando empiezas a tener ataques de ansiedad, es platicarlo con otras personas que puedan entender lo que te sucede. por eso, además del grupo de facebook, tenemos un grupo de whatsapp para cuando necesites hablar con alguien. 

También  si deseas platicar de otros temas que no tengan que ver con la ansiedad, puedes unirte a nuestro grupo de pinches amigos donde no solo entenderán lo que te sucede, sino podrás distraerte un rato platicando de otras cosas. 

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