Ansiedad: Si crees que la tienes, es que la tienes.

Ansiedad: Si crees que la tienes, es que la tienes.

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Una de mis caricaturas favoritas es Dilbert, su humor negro e inteligente convierten los asuntos de oficina en una sátira maravillosa de la cotidianidad. En uno de sus capítulos, Dogbert inventa una enfermedad llamada «El síndrome del cubículo crónico: Si cree que lo tiene, es que lo tiene».  La cual consiste en una serie de síntomas comunes que todos hemos tenido pero que  al ser mencionados  en cojunto, muchos comienzan a preguntarse si estarán enfermos, a lo que la respuesta es «Si cree que lo tiene, es que lo tiene»

El objetivo de Dogbert,  a parte de generar pánico, es poder hacer dinero vendiendo un libro y después una formula mágica (que en realidad es agua natural)  y una rutina de ejercicios, que además de curar el síndrome, también  te hace bajar de peso. Como verás,  todo es una farsa, pero la gente se lo toma enserio.

Para quienes empiezan a vivir la pesadilla de los ataques de pánico o de ansiedad pasa algo muy similar, son tantos los síntomas, que empezamos a somatizar y  pensar que cualquier sobre salto,  síntoma, reacción de nuestro cuerpo, alergia o enfermedad, es producto de la ansiedad. Puede ser que algunos lo sean pero  la verdad es que muchos no lo son.

He visto en varios grupos de facebook, una gran cantidad de gente preguntando si su dolor de oídos es por la ansiedad, si  su visión borrosa es por ansiedad, si la gripa que tienen es por la ansiedad.  El problema no es preguntar, el problema es donde estas haciendo la pregunta,  por que obviamente en un grupo de personas con  miles de síntomas diferentes, todas te dirán que cualquier cosa que tengas es ansiedad pues ellas también lo han sentido, creen haberlo hecho o lo comenzarán a sentir. por que obvio, si crees que es ansiedad, será ansiedad.

 

La pinche ansiedad te puede provocar muchos síntomas o generarse a partir de otros factores como una costocondritis (¿Ya quieres ir a google para buscar lo que es, verdad?)  es probable que cualquier cosa que tengas te genere ansiedad, así funciona esto, pero eso no quiere decir que no estes enfermo de otra cosa, eso tienes que averiguarlo tu con tu doctor, en tu terapia. La gente bien intencionada de internet no hará más que decirte que TODO lo que tienes es ansiedad.

 

¿Alguna vez te has sentido borracho y te preguntas si lo estas? Pasa lo mismo con la ansiedad, si crees que la tienes es que la tienes, pero eso no implica que no tengas que ir a un doctor a que te revise cuando no escuchas bien de un oido o porque  te salieron unas extrañas ronchas después de nadar en un rio pantanoso de un país desconocido, así que aléjate un poquito de los grupos de facebook, revisa que tu salud este bien y después cuando vengan los síntomas de la ansiedad, estarás más preparado o preparada para tratar con ellos.

 

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